Разгон оперативной памяти — это в общем-то неплохо.
На самом деле, большинство материнских плат не пройдут POST, если ваша оперативная память настроена весьма неграмотно. Память один из самых безопасных аппаратных компонентов, с которым можно возиться, главное иметь сохраненный рабочий профиль или уметь сбрасываться в сток. Хотя, если это не умеете делать, то в настройки памяти лучше налезть.
Качественный разгон оперативной памяти может привести к увеличению скорости памяти, а значит повышению производительности в целом, увеличению фпс и плавности в играх, но, как и при любом разгоне, кроме подходящего железа, нужны значения, опыт, терпение и готовность постигать что-то новое.
Если все-таки есть желание заниматься разгоном оперативной памяти, то помогут следующие материалы: