Как проверить оперативную память компьютера или ноутбука?

Как провести комплексную проверку оперативной памяти на моем компьютере, чтобы выявить возможные ошибки и сбои? Какие инструменты и методы доступны для диагностики состояния ОЗУ, и какие шаги следует предпринять для выполнения этих проверок?