Обзор и тестирование спортивных часов-пульсометра Mio Alpha 2

Обзор и тестирование спортивных часов-пульсометра Mio Alpha 2

Вас заботит собственное здоровье? Надеемся, что да и вы уже регулярно и активно занимаетесь физической культурой или даже спортом, а также уделяете внимание здоровому питанию. Но есть еще один аспект, которому российские любители здорового образа жизни придают пока мало значения. И это - работа сердца, самой важной мышцы в организме человека.

Именно частота сердечных сокращений является самым важным показателем эффективности тренировки и послетренировочного восстановления. Во время занятий необходимо отслеживать свой пульс в реальном времени. Практически все аэробные тренажеры оснащены специальными датчиками, но ведь тренировки не ограничиваются только их использованием.

Ранее мы уже рассматривали нагрудные датчики ЧСС и подробно говорили о необходимости таких индивидуальных приборов. Но для многих носить на груди ремень — это не всегда удобно.

В данном обзоре мы рассмотрим одеваемый на запястье пульсометр от компании Mio. Технологию измерения пульса с помощью просвечивания кожи светодиодами придумали в медицинском подразделении Philips, а компания Mio реализовала ее в массовых продуктах. Производитель выпускает четыре модели наручных пульсометров: Mio Link, Mio Velo, Mio Fuse и Mio Alpha. Mio Alpha уже имеет вторую версию. Это самый современный и технологичный девайс. Модель Mio Alpha 2 сложно назвать просто пульсометром. Скоре, это стильные спортивные часы. Именно о них и пойдет речь в нашем обзоре.

Технические характеристики

  • Модель: Mio Alpha 2;
  • Корпус: гипоаллергенный пластик;
  • Водонепроницаемость: до 30 м;
  • Ремешок: силиконовый с металлической застежкой;
  • Дисплей: чёрно-белый инверсный ЖК (LCD) с подсветкой;
  • Индикаторы: RGB LED;
  • Беспроводная связь: Bluetooth 4.0 LE (Smart);
  • Зарядка: док-станция (USB, магнитные крепления);
  • Аккумулятор: Li-ion;
  • Совместимость: iOS, Android 4.2 и новее;
  • Цена: 11990 руб.

Упаковка и комплектация

Mio Alpha 2 поставляется в аккуратной картонной коробке белого цвета. Вся информация дана исключительно на английском языке. На лицевой стороне расположено изображение самого браслета, предупреждение о том, что это не трекер активности и наклейка «PAI».

На боковой грани коробки находится изображение браслета на фоне смартфона с запущенным фирменным приложением Mio GO.

На обратной стороне - описание основных возможностей девайса.

Под внешней обложкой расположена коробочка с часами и открывающейся крышкой на магните. В комплекте имеется зарядное устройство, гарантийная брошюра на нескольких языках (среди которых русский отсутствует) и карточка с интернет-адресом компании. Никакого руководства пользователя нет. Однако его можно загрузить с сайта производителя в PDF формате на русском языке. Именно в этом руководстве подробно расписаны все необходимые настройки.

Внешний вид

Mio Alpha 2 - это именно спортивные часы. Если вы придерживаетесь подобного стиля или ваша работа связана со спортом, то их можно носить постоянно. Если же нет, то одевать устройство получится исключительно на тренировку. Сам корпус продолговатой формы выполнен из прочного пластика. Окантовка вокруг дисплея может быть черной, желтой или красной. Красный вариант рассчитан на маленькую детскую руку.

 

С обратной стороны корпуса расположены два светодиода. Между ними находится оптический датчик. По краю - четыре контакта для зарядки.

Дисплей часов монохромный, значки в статусной строке отображаются срезанными пополам. У экрана имеется подсветка, которая активируется постукиванием по нему. По умолчанию на дисплее отображается время. Режим измерения ЧСС активируется нажатием кнопки. Дисплей закрыт минеральным стеклом, что предотвращает появление царапин.

По бокам часов расположены всего две кнопки, которые сделаны на одном уровне с корпусом. Нажатие происходит с усилием, что гарантирует отсутствие случайного давления на них. Под дисплеем находится индикатор RGB LED. В зависимости от зоны пульса он изменяет цвет, а также демонстрирует зарядку девайса.

Ремешок выполнен из мягкого силикона. Вся поверхность покрыта отверстиями, которые нужны не только для крепления застежек, но и для вентиляции, ведь для точного измерения пульса часы должны плотно сидеть на запястье.

Застежкек - две. Основная, рассчитанная на два штыря, фиксирует ремешок на запястье. Вторая, расположенная на его конце, предназначена для закрепления ремешка.

Эксплуатация

Часы заряжаются от док-станции, которая подключается к USB коротким кабелем. Для точного сопряжения контактов на ней есть углубление под корпус часов, фиксация происходит за счет магнита.

Полная зарядка девайса происходит за час. Время автономной работы просто впечатляет. В режиме измерения пульса часы работают полные сутки. При двухчасовых тренировках три раза в неделю их придется заряжать всего лишь раз в месяц. Производитель обещает до 9 месяцев работы на одной зарядке, если девайс будет использоваться только в качестве часов. Где вы еще найдете такой экономный пульсометр?

Перед началом работы часы нужно настроить. Кроме точного времени необходимо установить свои параметры: рост, вес, возраст и пол, а также максимальный пульс – 220 минус возраст. Всего устройство имеет пять зон измерения пульса. Нахождение в них будет демонстрироваться различным цветом индикации от синего до красного. Также можно включить дополнительно и звуковое уведомление о переходе в следующую зону. В часах есть возможность настроить все эти параметры через приложение для смартфонов Mio GO.

Для точного измерения пульса устройство не должны болтаться на руке. Несмотря на то, что корпус заявлен как водонепроницаемый, влага, в том числе и пот, могут повлиять на точность измерения.

Кроме измерения пульса на часах можно запускать таймер в трех режимах: хронограф, обратный отсчет и таймер повторений. По умолчанию используется хронограф, остальные режимы активируются через приложение Mio GO.

Приложение

При помощи приложения Mio GO, устанавливаемого на смартфон, можно выполнить настройки часов. Делать это намного удобнее, чем на самом устройстве.

К сожалению, приложение выполнено только на английском языке. Не все моменты интуитивно понятны, но со временем можно разобраться во всех тонкостях. Сопряжение со смартфоном по Bluetooth происходит без проблем после запуска приложения. Наличие соединения необязательно, часы сохраняют все данные за 25 часов тренировок и при синхронизации они передаются на смартфон.

Через приложение можно настроить свой профиль и изменить параметры, отображающиеся в часах по умолчанию.

Кроме этого можно выбрать таймеры тренировки, описанные выше, настроить свои цели в потраченных калориях и пройденной дистанции, а также спланировать количество пройденных шагов.

Через приложение Mio GO можно переключатся между режимами тренировок на 3 или максимум 5 зон и изменять значения пределов пульса в каждой зоне.

 Также приложение наглядно показывает данные за тренировку и, учитывая их, строит график. Для этого необходимо нажать "Begin a Workout".В следующем окне можно активировать GPS смартфона, загрузить карту и начать запись тренировки.

В окне Workout Screens выбираем, какие данные необходимо записывать. Есть две готовых предустановки, но при ручном выборе большинство данных для записи неактивно - наши часы их просто не умеют определять.

  

Для более наглядного отображения тренировок в архиве их можно переименовывать по виду физической активности.

У программы есть и интерактивная справка, но она также на английском языке.

Если вы не хотите ограничиваться возможностями фирменного приложения, то часы могут синхронизироваться и с большинством популярных спортивных утилит: Runtastic, Runkeeper, MapMyRun.

Тестирование

Данные пульсометра прошли сревнение с данными, полученными параллельно с нагрудного датчика. Ведь именно они считаются самыми точными. Результаты полностью идентичны, что говорит о высокой точности пульсометра, установленного в часах Mio Alpha 2.

Приведем несколько полученных графиков:

Первый график снят при поездке на велосипеде. Нагрузка и пульс вначале растут, а потом постепенно снижаются.

Второй график – это бег с переменной скоростью.

Третий и четвертый графики - силовая тренировка. Всплески пульса – это подходы в упражнениях с последующим отдыхом. В первом случае (в момент приседания со штангой) максимальный пульс выше, чем во втором (жим штанги лежа). Стоит отметить небольшое повышение пульса между подходами, которые были вызваны минимальными движениями в момент отдыха. 

Как видно на скринах, дистанция и скорость не отображается. Подсчет пройденных шагов и потраченных калорий ведется только при включенной записи тренировки на часах. После синхронизации Mio GO с пульсометром в архиве можно просматривать данные за каждую тренировку. Данные же за последнее занятие можно увидеть непосредственно на самих часах.

Заключение

Что же получит покупатель, приобретая Mio Alpha 2? Основное, что следует отметить, это точное измерение пульса во время тренировок. С самой важной функцией девайс справляется на отлично. При этом он удобен и информативен. Возможности пульсометра расширяются с помощью приложения Mio GO. Но и сам он может записывать и сохранять данные тренировки. В устройстве есть возможность использования трех вариантов таймера.

Mio Alpha 2 обладают водонепроницаемым корпусом с прочным стеклом и мягким комфортным ремешком. Кроме всего, это еще и стильные спортивные часы. Несомненный плюс - время автономной работы устройства на одном заряде. Конечно же, у часов Mio Alpha 2 есть и свои недостатки, связанные с их узконаправленной функциональностью.

От себя, как от серьезно занимающегося спортом человека, отмечу, что необходимость в контроле ЧСС я понял уже давно и поэтому все время подыскиваю себе соответствующий гаджет. Использовал и фитнесс трекер, который так и остался не востребован. Пользовался и нагрудными пульсометрами, один из которых даже выводил данные на наручные часы. Но они, к сожалению, были не очень удобны при моих тренировках.

Mio Alpha 2 подошли лучше всего. При занятиях в тренажерном зале не нужно вычерчивать маршрут дистанции. А вот отслеживать изменение пульса по зонам мощности для регулировки уровня нагрузки и времени отдыха  крайне необходимо. К тому же, теперь легко можно посмотреть, сколько калорий было сожжено за тренировку. Да и функция часов у пульсометра не стала лишей. Можно смело надеяться на то, что результативность тренировок  будет значительно выше благодаря контролю ЧСС.

Плюсы:

  • Точное считывание пульса непосредственно с запястья;
  • Наличие дисплея;
  • Подсветка экрана;
  • Прочный водонепроницаемый корпус;
  • Удобный ремешок;
  • Наличие таймера тренировки;
  • Цветная индикация зон нагрузки;
  • Звуковое оповещение;
  • Встроенная память;
  • Синхронизация с приложением Mio GO;
  • Длительность работы на одной зарядке;
  • Удобная док-станция для зарядки.

Минусы:

  • В комплекте нет подробной русскоязычной инструкции;
  • Нет русской локализации приложения Mio GO;
  • Не считает шаги и калории в фоновом режиме, только в режиме тренировки;
  • Нет функции GPS трекера;
  • Нет вибрации при переходе в другую зону ЧСС;
  • Высокая цена для спортсмена - любителя.

 

Где купить

Популярные материалы

ONYX BOOX Euclid – 9,7” букридер на базе новой аппаратной платформы

ONYX BOOX Euclid – 9,7” букридер на базе новой аппаратной платформы

Intel анонсирует новый процессор Intel® Core™ i9-9900K

Intel анонсирует новый процессор Intel® Core™ i9-9900K

ONYX BOOX Gulliver – удобный букридер с экраном 10,3” E Ink Mobius

ONYX BOOX Gulliver – удобный букридер с экраном 10,3” E Ink Mobius

i2HARD.Youtube